AEAJ認定教室　自由が丘

＊No.24

梅雨ですね。
2014/6/24に開講した講座の様子をお伝えしますね♪
ルルディの講座のあったこの日も、実習中に突然の雷大雨と天気急変でビックリしました
日本各地で不安定な天候が続いていますね。


そしてそろそろ気になり始めたアウトドアでの虫たち・・・
今月のルルディではこれからの季節に向けて
昆虫忌避作用のある精油のお話の後
《天然アロマの虫除けスプレー》を作りました。

ルルディの虫除けスプレーは、合成のディートという忌避剤を使用しない、
小さなお子様にも安心な天然アロマの虫除けです。
昨年もやった大人気講座で、今回参加２回目のお客様も
子供が寝た後に寝室で使いたいと、こだわりの精油を使ったスプレーを作ってお持ち帰りくださいました。

近年さまざまなブランドのアロマの虫除けスプレーが市販され始めましたが、
ルルディのスプレーは昆虫忌避作用のある精油はもちろんのこと、
その他お好きな香りの精油を混ぜて作ることができるので、
虫除けと同時に素敵なルームスプレーにもなるんですよ!

今回ご参加いただけなかった方も、ご都合のよろしい時に是非リクエストしてくださいね。

今回主に使った精油はこちらです・・・


*レモンユーカリ　　　フトモモ科・６００種以上あるといわれれるユーカリの一種虫が嫌がる性質の香りがするため忌避作用があります。
気持ちを落ち着かせる働きがあり、筋肉の痛みなどにもよいとされています。
（妊娠中の使用は避け、皮膚への刺激に注意）


*シトロネラ　　　　イネ科　
防臭・消臭・制汗（デオドラント）作用があり、夏場に人気のある精油です。
防虫としては特に蚊、ノミ、ダニ、蛾、ハエなどに有効で、アウトドア以外にもコットンなどに
しみこませてタンスに置いても衣類の防虫効果がります。
抑うつ的な気分を明るくすっきりさせてくれる効果もあります。
（イネ科アレルギーの方、妊娠中の方は使用を避けてください）


*レモングラス　　　イネ科　
タイ料理などに使われるエスニック料理に欠かせないハーブです。
消化促進作用があり、胃腸の調子を整えてくれ、鎮痛消炎作用あるので筋肉の疲れにも効果的です。
東南アジアのホテルのロビーではよくこの香りを炊いています。嗅いだことのある方もいらっしゃるのではないでしょか。
室内の嫌な臭いを消したい時などに最も効果的なさわやかな香りです。
（肌への刺激があるので１％以下で使用する。妊娠中は使用しない）



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◆6月のハーブ◆
今月のハーブは《ミント》です
ドライハーブとフレッシュハーブの飲みくらべを行いました。
ジメジメしたこの時期にピッタリのきりっとしたさわやかですっきりした口あたりのハーブティです。

まず、ミントのドライハーブティーをいただきました。
そのあとフレッシュミントの葉をちぎってお湯を入れ、
フレッシュミントティーを頂きました。
どちらもそれぞれに深い味わいでとってもいい香り。

フレッシュミントは、スペアミントとペパーミントの２種を頂きました
みなさんそれぞれに、スペアミントの方が好き～とかペパーミントは刺激的！
などと言い合いながら楽しくいただきました。

最後に講師がとっておきのレシピを紹介してくれました！
《モロッコのミントティー》です

これはペパーミント２：緑茶１の割合でいれ、お好みで砂糖を入れます。
本場モロッコでは甘味たっぷりでいただくそうです。
意外な?組合せは予想外にとってもおいしかったです。
夏場はキリッと氷で冷やす飲み方がおススメです。
お好みでぜひお試しください


*ペパーミント　シソ科
『世界最古の薬』とうたわれるほど古くから人々の生活にかかわってきました。
効能は弱った胃腸の消化を助け、鎮静効果で緊張を和らげイライラを鎮めます。
就寝前にいただくと心をリラックスさせ深い眠りをもたらせます。