＊No.13
2014年2月25日火曜日 （田園調布富士見会館会議室にて）第四回講座を開講しました！
今回もご参加いただき皆様ありがとうございます。
残念ながらご参加いただけなかった方も、来月またお待ちしております。
◆２月のハーブ◆乾燥対策ブレンドのハーブティ〜
＊エルダーフラワー（花部）
・・・マスカットのような甘い香りと優しい風味のするこのハーブは
利尿、発汗、抗炎症、抗ウイルスなどの作用があり万能ハーブと言われています。
また不安やうつな気持ちが和らぎ、神経の緊張がほぐれて質の良い眠りを
得ることができると言われています。
エルダーフラワーはイギリスではその開花で夏を感じるというほどポピュラーな植物で、
ハリーポッターのダンブルドア校長の”魔法の杖”がこのエルダーフラワー（和名：ニワトコ）
からつくられています。（最終決戦の時にヴォルデモードこの杖でハリーと戦うそうです）
＊ローズヒップ（偽果）
・・・”ビタミンCの爆弾”と言われています。
ローズヒップに含まれる豊富なビタミンＣなどが、メラニン色素の生成を抑えてシミを予防し、
コラーゲンの生成を助けて、美肌やアンチエイジングに効果を発揮すると言われています。
＊ハイビスカス（がく部）
・・・クエン酸、リンゴ酸といった栄養成分が豊富に含まれており、
美容や疲労の回復にとても効果的です。
ローズヒップと一緒に摂ることで相乗効果を発揮します。
ワインレッド色のお茶でペパーミントとも相性が良いです。
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◆2月のアロマ◆〜しっとりうるおう！アロマリップ作り〜
今月は初めてご参加の方もいらっしゃったので、
「そもそもアロマテラピーって何？」というお話から始めました。
続いてアロマでなぜ美肌効果を得られるのか？という興味深いお話もいたしました。
→アロマの香りによるリラクゼーションが美肌に良い効果をもたらすだけでなく
精油の成分自体にも肌を美しくしてくれる作用が含まれています。
精油は分子構造が小さいため、お化粧品とは違い
表皮から吸収され真皮にあるリンパ管に入ります。
有効成分が血行に乗り体中をめぐって各組織に運ばれる・・・というお話をしました。
そのほか、キャリアオイル、マッサージオイル、
ミツロウ、アロマバスについてのお話もさせていただきました。
今回はその『ミツロウ』とキャリアオイルのホホバオイルを湯煎でとかし、精油を垂らしてミツロウリップをアロマクラフトとして手作りしました。
＊ちなみに…ミツロウ(BeeWax)ってどんなもの？＊
保湿作用・お肌の柔軟性の保持・お肌の保護・肌にやさしいなどの効果特徴があります。
使い方としては、中世ヨーロッパでは切り傷ややけど、肌の炎症、ひび割れに
効果があるとされ、軟膏や漢方薬の材料として使われています。
100％ミツロウで作られたろうそくは人体に害のある煙も出ず、
抗菌作用があり空気を清浄しマイナスイオンを出してくれます。
◆保湿効果が高いとされる精油・・・カモミール・ローマン、パルマローザ、サンダルウッドなど
◆美白効果が高いとされる精油・・・ラベンダー、ネロリ、グレープフルーツ（夜のみ使用）、フランキンセンスなど
◆ニキビに効果があるとされる精油・・・イランイラン、オレンジスイート、ゼラニウム、フランキンセンスなど
お好きな精油でいろいろ試してみてくださいね！
2014年2月25日火曜日 （田園調布富士見会館会議室にて）第四回講座を開講しました！
今回もご参加いただき皆様ありがとうございます。
残念ながらご参加いただけなかった方も、来月またお待ちしております。
◆２月のハーブ◆乾燥対策ブレンドのハーブティ〜
＊エルダーフラワー（花部）
・・・マスカットのような甘い香りと優しい風味のするこのハーブは
利尿、発汗、抗炎症、抗ウイルスなどの作用があり万能ハーブと言われています。
また不安やうつな気持ちが和らぎ、神経の緊張がほぐれて質の良い眠りを
得ることができると言われています。
エルダーフラワーはイギリスではその開花で夏を感じるというほどポピュラーな植物で、
ハリーポッターのダンブルドア校長の”魔法の杖”がこのエルダーフラワー（和名：ニワトコ）
からつくられています。（最終決戦の時にヴォルデモードこの杖でハリーと戦うそうです）
＊ローズヒップ（偽果）
・・・”ビタミンCの爆弾”と言われています。
ローズヒップに含まれる豊富なビタミンＣなどが、メラニン色素の生成を抑えてシミを予防し、
コラーゲンの生成を助けて、美肌やアンチエイジングに効果を発揮すると言われています。
＊ハイビスカス（がく部）
・・・クエン酸、リンゴ酸といった栄養成分が豊富に含まれており、
美容や疲労の回復にとても効果的です。
ローズヒップと一緒に摂ることで相乗効果を発揮します。
ワインレッド色のお茶でペパーミントとも相性が良いです。
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◆2月のアロマ◆〜しっとりうるおう！アロマリップ作り〜
今月は初めてご参加の方もいらっしゃったので、
「そもそもアロマテラピーって何？」というお話から始めました。
続いてアロマでなぜ美肌効果を得られるのか？という興味深いお話もいたしました。
→アロマの香りによるリラクゼーションが美肌に良い効果をもたらすだけでなく
精油の成分自体にも肌を美しくしてくれる作用が含まれています。
精油は分子構造が小さいため、お化粧品とは違い
表皮から吸収され真皮にあるリンパ管に入ります。
有効成分が血行に乗り体中をめぐって各組織に運ばれる・・・というお話をしました。
そのほか、キャリアオイル、マッサージオイル、
ミツロウ、アロマバスについてのお話もさせていただきました。
今回はその『ミツロウ』とキャリアオイルのホホバオイルを湯煎でとかし、精油を垂らしてミツロウリップをアロマクラフトとして手作りしました。
＊ちなみに…ミツロウ(BeeWax)ってどんなもの？＊
保湿作用・お肌の柔軟性の保持・お肌の保護・肌にやさしいなどの効果特徴があります。
使い方としては、中世ヨーロッパでは切り傷ややけど、肌の炎症、ひび割れに
効果があるとされ、軟膏や漢方薬の材料として使われています。
100％ミツロウで作られたろうそくは人体に害のある煙も出ず、
抗菌作用があり空気を清浄しマイナスイオンを出してくれます。
◆保湿効果が高いとされる精油・・・カモミール・ローマン、パルマローザ、サンダルウッドなど
◆美白効果が高いとされる精油・・・ラベンダー、ネロリ、グレープフルーツ（夜のみ使用）、フランキンセンスなど
◆ニキビに効果があるとされる精油・・・イランイラン、オレンジスイート、ゼラニウム、フランキンセンスなど
お好きな精油でいろいろ試してみてくださいね！
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