＊NO.84＊
みなさま、こんにちは！
1月最後の週末をいかがお過ごしでしょうか？
お天気も良くて、気分も晴れ晴れですね！
さて、先日1/19（木）にはルルディの冬講座をおこないました
盛りだくさんの内容で、皆さんでわいわい楽しく学んでいただきました〜
それではその様子をお伝えしますね！
この日の内容はこちら↓
①アロマのみつろうリップ作り（お好きな香りで、お一人2本ずつつくりました）
②冬のハーブ講座
③ゆずバスソルトの手浴体験
④片手5分！簡単ハンドマッサージ講座
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◆この日のアロマは、
吉野ひのき・オレンジスイート・ファーニードル（モミ）・バジルの精油を
ディフューザーで香らせて、皆さまに芳香浴していただきました。
スッキリとした中にも、明るくて芯の強さがある香りは1月にぴったりのブレンドになりました
◆この日のハーブティは、ハーバルセラピストの宮澤さんに
ネトル・ローズヒップ・エルダーフラワー・オレンジフラワーをブレンドしていただきました
◆そして、お菓子担当の藤永さんが、身体に嬉しい「甘酒パウンドケーキ」を
ご用意してくださりました
このパウンドケーキ、なんと甘酒入り！
美味しいハーブティと軽食を楽しんでいただきながら
アロマ講座とハーブ講座をしっかりと聞いていただきました。
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①みつろうアロマリップクリームつくり
みつろうは精製したものと、未精製のものからそれぞれお好みのものを選択。
プロポリス、ビタミン、ミネラルなどの栄養分をしっかり取りたい方には、未精製がおすすめ！
香りをつけたい方、アレルギーのある方には精製された白いみつろうがおすすめです。
みつろうは、乾燥してゴワゴワになったお肌を保湿して
柔らかくしてくれる効果があるので、乾燥肌に悩む方の強い味方
しかも、殺菌、消炎効果もあり、肌の炎症や傷、火傷にもよいのです。
軽いやけどをした時や、包丁で指を切ってしまったなんていう時に
1本みつろうクリームやリップがあると、とっても便利ですよ。
みつろうは赤ちゃんからお年寄り、敏感肌の方にまで広くご使用いただける安心な素材です。
最初に好きな香りを決めてから（←これが大切！）
みつろうと植物油（スイートアーモンドオイル）が溶けたところで粗熱をとり、精油を加えます。
それぞれの香りがほんのりと良い香り〜
スティックタイプのリップケースにそっと注ぎ、固まったら完成です！
２本目は違う香りで作ったり、ほんのりとピンク色をつけたりして
みなさん工夫してくださいました。
1本は息子用に！というOさま。優しい〜
冬は乾燥しますし、唇の皮膚はとても薄いですから、毎日うるおい必須ですね
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③の手浴では、洗面器に40℃くらいのお湯をはって、ゆずのバスソルトを入れてよくかき混ぜてから
手を10分ほどつけていただきました。
手浴は、腕をまくるだけで手軽に全身を温めることができるので
時間がない時にもオススメです。
パソコンで肩がこったり、目が疲れた時にも効果的。
ぽかぽかと温まって、ゆずの良い香りにも癒され
皆さんの顔色も明るくなっていました！
④ハンドマッサージの体験では、それぞれがペアになっていただいて
マッサージする側とされる側、どちらも経験していただくことで
アロマハンドマッサージの気持ち良さを体得していただいたようです。
マッサージが終わったら
「なんだか手が白くてすべすべになった〜」と嬉しいご感想が
「ほんとうだ〜！！すごーーい」と皆さん和気あいあい
皆さんすっかり仲良くなっていただき、
マッサージしながら、されながら、お互いに癒されていただきました。
ご参加いただいたKinoshitaさま、Ochiaiさま、Doiさま、Nakahamaさま、Oowadaさま、ありがとうございました
ぜひまた次の講座でお会いできるのを楽しみにしています
みなさま、こんにちは！
1月最後の週末をいかがお過ごしでしょうか？
お天気も良くて、気分も晴れ晴れですね！
さて、先日1/19（木）にはルルディの冬講座をおこないました
盛りだくさんの内容で、皆さんでわいわい楽しく学んでいただきました〜
それではその様子をお伝えしますね！
この日の内容はこちら↓
①アロマのみつろうリップ作り（お好きな香りで、お一人2本ずつつくりました）
②冬のハーブ講座
③ゆずバスソルトの手浴体験
④片手5分！簡単ハンドマッサージ講座
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◆この日のアロマは、
吉野ひのき・オレンジスイート・ファーニードル（モミ）・バジルの精油を
ディフューザーで香らせて、皆さまに芳香浴していただきました。
スッキリとした中にも、明るくて芯の強さがある香りは1月にぴったりのブレンドになりました
◆この日のハーブティは、ハーバルセラピストの宮澤さんに
ネトル・ローズヒップ・エルダーフラワー・オレンジフラワーをブレンドしていただきました
◆そして、お菓子担当の藤永さんが、身体に嬉しい「甘酒パウンドケーキ」を
ご用意してくださりました
このパウンドケーキ、なんと甘酒入り！美味しいハーブティと軽食を楽しんでいただきながら
アロマ講座とハーブ講座をしっかりと聞いていただきました。
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①みつろうアロマリップクリームつくり
みつろうは精製したものと、未精製のものからそれぞれお好みのものを選択。
プロポリス、ビタミン、ミネラルなどの栄養分をしっかり取りたい方には、未精製がおすすめ！香りをつけたい方、アレルギーのある方には精製された白いみつろうがおすすめです。みつろうは、乾燥してゴワゴワになったお肌を保湿して
柔らかくしてくれる効果があるので、乾燥肌に悩む方の強い味方
しかも、殺菌、消炎効果もあり、肌の炎症や傷、火傷にもよいのです。
軽いやけどをした時や、包丁で指を切ってしまったなんていう時に
1本みつろうクリームやリップがあると、とっても便利ですよ。
みつろうは赤ちゃんからお年寄り、敏感肌の方にまで広くご使用いただける安心な素材です。
最初に好きな香りを決めてから（←これが大切！）
みつろうと植物油（スイートアーモンドオイル）が溶けたところで粗熱をとり、精油を加えます。
それぞれの香りがほんのりと良い香り〜
スティックタイプのリップケースにそっと注ぎ、固まったら完成です！
２本目は違う香りで作ったり、ほんのりとピンク色をつけたりして
みなさん工夫してくださいました。
1本は息子用に！というOさま。優しい〜
冬は乾燥しますし、唇の皮膚はとても薄いですから、毎日うるおい必須ですね
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③の手浴では、洗面器に40℃くらいのお湯をはって、ゆずのバスソルトを入れてよくかき混ぜてから
手を10分ほどつけていただきました。
手浴は、腕をまくるだけで手軽に全身を温めることができるので
時間がない時にもオススメです。
パソコンで肩がこったり、目が疲れた時にも効果的。
ぽかぽかと温まって、ゆずの良い香りにも癒され
皆さんの顔色も明るくなっていました！
④ハンドマッサージの体験では、それぞれがペアになっていただいて
マッサージする側とされる側、どちらも経験していただくことで
アロマハンドマッサージの気持ち良さを体得していただいたようです。
マッサージが終わったら
「なんだか手が白くてすべすべになった〜」と嬉しいご感想が
「ほんとうだ〜！！すごーーい」と皆さん和気あいあい
皆さんすっかり仲良くなっていただき、
マッサージしながら、されながら、お互いに癒されていただきました。
ご参加いただいたKinoshitaさま、Ochiaiさま、Doiさま、Nakahamaさま、Oowadaさま、ありがとうございました
ぜひまた次の講座でお会いできるのを楽しみにしています
| 08:47
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